床的材质要健康，这是选择床的首要条件。一般实木家具比较健康，实木家具材质包括红松、柏木、红豆杉、香樟、楠木、榉木、橡木、桦木等。纯实木的家具一般比较贵。

一张床对我们的重要性。人的一生中有三分之一的时间都在睡觉，良好的睡眠除了需要舒适的睡眠环境外，更需有良好的寝具来配合，才能让我们彻底放松，达到完美的休息效果，为明天储蓄饱满的精力。

首先一步：定大小

首先，我们要确定床的摆放位置，然后测量床的长度尺寸。

床的大小要合适     床按照规格来讲，可以分为1.5*1.9m、1.5*2.0m、1.8*2.0m、1.2*1.9m等不同的规格，双人床的标准尺寸为1.5米×2.0米，大床的标准尺寸为1.8米×2.0米。需要注意的是，床的尺寸是指床的内框架(床垫)的尺寸，因此消费者在购买时，还需要注意床的外框，不同款式床的外框是不一样的。在购买床之前，先要确定卧室能放下多大的床，这即是床的大小合适。

床的高度一般以略高于就寝者的膝盖为宜。因为太高总是要弯腰，很不方便，太矮则易受潮，睡眠时容易吸入灰尘。

第二步：看材质

现在床的材质有实木、皮质，还有一些布艺的材料，他们都有自己的优势。密度板比较便宜，但不耐用容易长坏，实木使用的比较多，差别比较大。要注意的就是油漆的质量，其实就是根据床的稳定性来进行选择了，在购买的时候可以摇一摇床头。也可以使劲的往床上坐一下，看看床会不会摇动发出任何的声音，如果没有问题的话说明质量很好。

但无论选择哪种床都离不开两步——望、闻。

望：观察材质质地。比如实木，就需要看木材种类、看表面是否光滑、看是否有弯曲凹陷等。如果是布艺床，则要看下颜色和布料，是否透气好，方便洗。而皮质的要观察是否是真皮，以及皮质的优劣。

闻：大部分的实木床都带有木头独特的香味，松木有松脂味、樟木有明显的樟脑味。而布艺床的面料如果有刺鼻气味，建议不要买。至于皮质，真皮多少总有点淡淡的臭味，并不刺鼻，一星期左右会消散。

第三步：摇床架

睡眠时安全感很重要，嘎吱响的床会令人尴尬不安。

所以我们在选床时一定要用手摇一摇床头，看看是否稳固，也可以使劲在床上坐一坐，看床是否会晃动或发出响声，以检查它是否稳固。

此外，床腿数量和粗细也是决定床是否稳固的重要因素。

第四步：选床垫

一张床睡得舒不舒服，更多的取决于使用的床垫。

常见的有弹簧床垫、棕床垫、乳胶床垫、海绵床垫几种，大家可以根据自己预算和使用习惯进行选择。

Tips：选购床垫小技巧

1、从床垫的气味判断

天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。我们因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。

2、从床垫面料做工判断

看一款床垫的质量，直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。优质的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。其实，床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料。

3、从内部材料或填充物

床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看下，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈、床垫内部是否干净。

4、床垫要软硬适中

一般欧洲人喜欢软床垫，而中国人更喜欢硬板床。那么床垫是不是越硬越好呢?这肯定不是，好的床垫软硬度要适中。因为只有软硬程度适中的床垫，才能完美支撑住身体的每个部位，有利于脊椎的健康。